脂肪肝應(yīng)該注意什么呢？

      你好，脂肪肝生活飲食就需要注意了，除了藥物治療以外，要戒煙酒，少吃高脂肪的食物，也要多運(yùn)動(dòng)來(lái)保持體重，脂肪肝本身和肥胖都有關(guān)系。清淡飲食做到低脂低鹽，低糖飲食。

      對(duì)于肥胖引起的非酒精性脂肪肝，需要減肥，對(duì)于酒精引起的酒精性脂肪肝，要積極戒酒，由于藥物引起的脂肪肝，需要控制藥物的攝入量。在飲食上進(jìn)行一定的控制，比如減少高熱量，高糖分食物的攝入，平時(shí)的進(jìn)行有效的夜宵的控制。同時(shí)在進(jìn)行瓜果蔬菜的攝入，三餐按照一定的比例進(jìn)行攝入，按量按時(shí)的進(jìn)食，在運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，使得脂肪能夠充分的燃燒，起到減脂的作用。