通常腹部咕咕叫常見(jiàn)病因有饑餓、消化不良、腸道氣體過(guò)多、腸道感染、胃腸功能紊亂等。
1. 饑餓：
饑餓時(shí)，胃內(nèi)空虛，胃酸分泌增加，胃腸蠕動(dòng)加快，就會(huì)引起腹部咕咕叫。一般進(jìn)食后癥狀即可緩解。
2. 消化不良：
進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快，或者食用不易消化的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸消化負(fù)擔(dān)加重，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣，引起腹部咕咕叫?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物來(lái)改善。
3. 腸道氣體過(guò)多：
吞咽過(guò)多空氣、食用產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等等，會(huì)使腸道內(nèi)氣體增多，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，出現(xiàn)腹部咕咕叫。減少產(chǎn)氣食物攝入，避免嚼口香糖、喝碳酸飲料等可緩解。
4. 腸道感染：
病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等感染腸道，引起腸道炎癥，刺激腸道蠕動(dòng)加快，產(chǎn)生腹部咕咕叫。需針對(duì)病原體進(jìn)行抗感染治療。
5. 胃腸功能紊亂：
精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等因素可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腸道蠕動(dòng)不規(guī)律，出現(xiàn)腹部咕咕叫。調(diào)節(jié)情緒、保持心情舒暢有助于緩解癥狀。
建議保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，注意飲食衛(wèi)生，避免精神過(guò)度緊張。
