貧血的人,吃含有豐富維生素c和鐵質(zhì)的水果,對于糾正貧血具有很好的幫助。1、櫻桃是所有水果中鐵質(zhì)含量最高的一種,患有缺鐵性貧血的患者,應(yīng)當(dāng)多吃這種水果。2、獼猴桃中含有豐富的維生素c和葉酸,不論是缺鐵性貧血,還是巨幼紅細(xì)胞性貧血的患者,都可以適量的多吃獼猴桃,有補(bǔ)血的作用。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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