下腰痛怎么辦？

      腰部出現(xiàn)疼痛癥狀的疾病就是腰肌勞損，尤其是長期慢性反復的腰部疼痛，腰部軟組織損傷是最常見的。腰肌勞損就屬于慢性腰部肌肉損傷，長時間保持坐姿、彎腰勞動或高強度的運動訓練等，都會導致腰部肌肉出現(xiàn)反復的輕微損傷。定期復查，清淡飲食。

      下腰痛怎么辦，這種情況一般考慮腰底部肌肌膜炎、腰肌勞損的情況大，暫時先對癥處理觀察看一下，注意休息，避免久坐、重體力勞動、彎腰勞累、姿勢不良等情況，癥狀明顯的話，可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或奇正消痛貼膏等，對癥處理，如果反復沒有明顯緩解改善的話，需要到醫(yī)院骨科檢查看一下。