有腰肌勞損需要注意什么問(wèn)題嗎
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對(duì)于腰肌勞損的患者，首先要選擇硬板床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，保持良好的坐姿，要注意腰部的保暖，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，疼痛明顯的可以進(jìn)行推拿按摩，針灸等理療，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療
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有了腰背部肌肉勞損，最主要的治療措施是使得腰背部的肌肉強(qiáng)壯起來(lái)。所以患者應(yīng)當(dāng)盡量的避免腰背部的長(zhǎng)期的彎腰，需要患者睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠起到治療的作用。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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