長(zhǎng)期晚上睡眠不足怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 15:03:12
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期晚上睡眠不足怎么辦？
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2021-06-18 15:12:26 我要投訴
你好，這位朋友，根據(jù)你所提問(wèn)的問(wèn)題，對(duì)于睡眠不足所引起來(lái)的一系列亞臨床癥狀應(yīng)該值得關(guān)注的，你長(zhǎng)期的睡眠不足，是由于主觀上的原因?qū)е率咭饋?lái)的睡眠不足嗎，如果是客觀原因?qū)е碌模ㄗh你改善一下自己的工作生活環(huán)境，如果是失眠引起來(lái)的，你可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)服用一些幫助睡眠的藥物來(lái)改善一下。
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