糖尿病人能吃無(wú)花果干嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 06:36:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病人能吃無(wú)花果干嗎？

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2021-06-18 06:43:13 我要投訴

無(wú)花果干屬于干果，碳水化合物含量超過70%，100g無(wú)花果干熱量大約360千卡。屬于熱量較高，含糖量多的食物，容易升高血糖，也會(huì)加重肥胖，所以無(wú)花果干不適合糖尿病患者進(jìn)食。

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2021-06-18 06:43:35 我要投訴

糖尿病患者是可以吃無(wú)花果的，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜，低鹽低脂的飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，幫助血糖的降低，定期檢測(cè)血糖情況

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