失眠早醒，到早上才能入睡

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前這種狀況說(shuō)明您的睡眠已經(jīng)出現(xiàn)了顛倒的現(xiàn)象，晚上睡不著，白天睡差不多一天這樣的話生物鐘就出現(xiàn)了紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況建議你白天盡量不要睡，晚上有困意的時(shí)候再上床入睡，沒(méi)有困意可以坐著或者看看書(shū)或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，等有困意再入睡
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，盡量避免熬夜，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)了失眠早醒，每天晚上零到兩點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，睡兩個(gè)小時(shí)左右就失眠，睡不著了。這種情況和長(zhǎng)時(shí)間熬夜有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你以前天天通宵，養(yǎng)成了晚上熬夜白天睡覺(jué)的習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間通宵熬夜，晚上不睡覺(jué)會(huì)造成睡眠生物鐘紊亂。現(xiàn)在夜里睡兩個(gè)小時(shí)左右就睡不著了，這是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引發(fā)的睡眠障礙。這種情況可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生吃些藥調(diào)整，逐漸調(diào)整睡眠習(xí)慣，盡量不熬夜，按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“失眠早醒，到早上才能入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！