變得像別人。怎么找回自己，嫌棄情緒是什么原因，
健康咨詢描述： 因?yàn)槟信笥训哪樖且粡埾訔壞槪鞘撬焐?。我并不知道那是嫌棄臉。但是我發(fā)現(xiàn)我被他“傳染\"上了。蠻恐怖。就是我被他的嫌棄臉\"傳染\"上，找不到自己了，也變成一副嫌棄臉了，嫌棄情緒怎么消除？這樣不好呀，之前情緒不好的不開心的。更加恐怖的是嫌棄情緒無時(shí)無刻伴隨著。還是開心不起來的情緒，實(shí)在無法消除回到當(dāng)年那個(gè)開心快樂的自己了。醫(yī)生們給我點(diǎn)建議，該怎么消除我的嫌棄情緒？？回到自己。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，不要有太大的精神壓力。可以多與親人或朋友進(jìn)行溝通交流來幫助緩解壓力，調(diào)整情緒，也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
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目前可能存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢。大多存在一定的精神心理因素，例如感情因素，或者是受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病。建議調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，凡事需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
是我那個(gè)結(jié)結(jié)婚男朋友有問題，沒有結(jié)婚他的時(shí)候，我是一個(gè)很健康很活潑很開心的一個(gè)成年人。他改變了我的一切。他對我又不是真心的感情.好，現(xiàn)在，好好的一個(gè)人被他弄的亂七八糟的，他是開工廠的，有那么有錢，國外開了幾個(gè)，中國也有很強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)來源，他比我大了十多歲人不愿意和他結(jié)婚。因?yàn)槲壹依镉杏H戚老公開工廠的，小廠20幾個(gè)人。家里因?yàn)槲夷莻€(gè)有那么富的老公強(qiáng)行只要我也在廠里上班?，F(xiàn)在什么都沒有了，時(shí)尚，活潑，精力，聰明都沒有了，我一向是個(gè)很聰明的人。越長大越聰明，因?yàn)樗搅藦S里上班為止。別人告訴我說他有個(gè)朋友也在廠里上過班經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)廠里都是把性格相反作對的人安排在一起，也許就是真的，既然這樣他為什么不離我遠(yuǎn)一點(diǎn)。只是為了自私自利的心態(tài)甚至在一起時(shí)間久了我發(fā)現(xiàn)不對勁了就說要跟我結(jié)婚，說出來的話又不負(fù)責(zé)，
需要保持平常心態(tài)，及時(shí)化解壓力和不良情緒，嚴(yán)重者需要。。及時(shí)就診。
哦，那TA不要及時(shí)就診么？
如果影響到正常的生活，需要及時(shí)就診。
看來你很在行啊
歡迎咨詢。
你會(huì)什么呢
如果影響到正常的睡眠或者生活，建議及時(shí)就診。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你目前的以上這些情況，最主要的還是考慮存在有焦慮癥狀
指導(dǎo)意見：
對你目前的情況，最主要的是要放松心情，盡量保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的活動(dòng)，這些都有利于心情的改善，另外一定要規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時(shí)間，多聽聽舒放的音樂對已經(jīng)發(fā)生了的這些事情，盡量避免少去想，而且要放松自我，活出自己
以上是對“變得像別人。怎么找回自己，嫌棄情緒是什么原因，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝，我自從找了這個(gè)男朋友之后，我知道了人在放松的狀態(tài)下是最真實(shí)的自己。幾年前知道的。那也只是在一個(gè)人的時(shí)候可以放松一下，還是要面對身邊的工作環(huán)境，宿舍的人睡覺都不準(zhǔn)動(dòng)。動(dòng)一下就要被不停動(dòng)還要被說，但是我在沒有結(jié)婚這個(gè)男朋友之前是很活潑的身體那時(shí)我一輩子活著的是我自己。而且可以說是幾乎沒有任何病幾乎都沒去過醫(yī)院。很健康的，這個(gè)男朋友呢。他是有錢人的行例。他是國外有幾家工廠，中國也有很強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)來源。他年齡很大我十多歲要和我結(jié)婚，我不考慮，所以家里有親戚老公也是開廠的小廠幾十個(gè)人的工廠，家里強(qiáng)求我去工廠打工。時(shí)間長了，變得不時(shí)尚了，不漂亮了廠里面的人對我就越是瘋狂。家里現(xiàn)在都是不敢回去，畢竟廠里好的廠也少。會(huì)侵權(quán)的，家里只讓我能在廠里上班，
對于你現(xiàn)在的情況，如果身體調(diào)節(jié)不好的話，那么可以選擇出去旅游，可能旅游一段時(shí)間以后就會(huì)讓你現(xiàn)在的情況能夠改善，因?yàn)楫吘鼓愕慕?jīng)濟(jì)條件還是可以的
我現(xiàn)在沒有錢了，我剛來廠里上班的時(shí)候我自己有存錢，現(xiàn)在十年了，早就沒有了，我剛來廠里上班的時(shí)候什么都不知道衣服都會(huì)被偷都會(huì)不見。紅色的錢一張張放在柜子里就沖個(gè)涼一下就會(huì)不見。各個(gè)廠里的人都是一樣的！現(xiàn)在沒錢了找工作家里不打我想起那次叫親戚打，我姑姑媳婦，她說小時(shí)候看見我的時(shí)候我還在放鞭炮很漂亮很聰明很活潑的一個(gè)小女孩，說要帶我去旅游，說了兩三次或許換環(huán)境就會(huì)好吧。謝謝了！
是的，你可以出去旅游旅游還是這樣，對于你的心情還是會(huì)有很大的改善
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