指導意見:
腰椎間盤突出通常是由于久坐、勞累、姿勢不當?shù)纫蛩囟鴮е滤韬?、纖維環(huán)出現(xiàn)退行性改變?;颊咭滓鹧?、下肢麻木、坐骨神經(jīng)痛等不適。平時要注意休息,不要從事重體力勞動,以及頻繁彎腰。減少腰部的負重,對腰突恢復有一定的幫助。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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