腰椎間盤突出癥患者要注意什么呢？

      你好，腰椎間盤突出癥注意事項如下：第一，腰椎間盤突出癥患者要養(yǎng)成良好的學習、工作習慣，保持正確的姿勢，比如站立時，最好保持背部挺直，坐位時要保持上半身挺直，床具的軟硬度一定要適合，要避免久坐、久站、彎腰、負重等不良行為；第二，飲食調理，主要是要多吃新鮮的蔬菜、水果，因為其中含有維生素、碳水化合物、礦物質等，是維持機體正常生理活動必需的元素；第三，一定要堅持腰背肌的功能鍛煉，需注意，鍛煉要在病情穩(wěn)定后進行，而且要在腰圍保護下逐漸進行脊椎的主動運動，比如小燕飛、左右旋轉、直腿抬高運動等；第四，規(guī)律用藥，例如腰痛寧膠囊，需要連用三個療程，可以取得不錯的臨床效果。祝你早日康復。

      腰椎間盤突出癥患者要注意什么？這種情況首先需要注意避免長時間一個姿勢久坐，彎腰勞累、重體力勞動及受涼等情況，可以做做中醫(yī)針灸，牽引，按摩，艾灸等理療，注意手法力度，飲食上避免辛辣刺激油膩的食物，適度高鈣，高蛋白飲食。