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2021-06-17 06:41:29 我要投訴
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，飲食上注意不要吃辛辣刺激的，不要寒涼就可以了，因?yàn)檫@時(shí)候激素分泌是增高的，皮膚是非常的細(xì)膩。另外你可以再多吃一些豆制品，還有魚(yú)肉，這些里面都含有雌激素的成分，還有一黃大豆異黃酮，這樣的食物對(duì)皮膚都是非常好的。
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2021-06-17 06:39:18 我要投訴
這種也沒(méi)有說(shuō)吃什么可以美容的，只是說(shuō)月經(jīng)期間盡量少吃辛辣刺激的東西，冰鎮(zhèn)的東西也不要吃，因?yàn)槌缘奶啵袝r(shí)候可能會(huì)引起動(dòng)靜的，但是也不是說(shuō)吃什么就一定能美容了，只是多注意休息，不要受涼
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