腎氣不足如何處理治療

      腎氣不足可以通過補腎氣的中藥，或者平時的飲食和生活等方式，來進(jìn)行有效的治療、調(diào)理。比如說可以吃一些中草藥，飲食上要避免吃一些辛辣、刺激的食物，以免加重病情。建議可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、火龍果等，能夠有效地補充腎氣。平時也要適量的多增加體育鍛煉，可以跳繩、爬山、跑步等。能夠有效地增加身體的抵抗力，有效的緩解腎氣不足的癥狀。平時建議多喝水，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。（藥物的使用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。）