如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 11:31:37
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健康咨詢描述： 如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生呢？
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2023-04-01 11:21:43 我要投訴
病情分析：糖尿病的預(yù)防，在日常生活中應(yīng)注意：1、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。2、性生活有規(guī)律，防止感染性疾?。徊灰赃^(guò)量的抗生。3、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生。4、多加鍛煉身體，少熬夜。5、糖類攝入：日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，慎食蜂蜜，可以食用果糖。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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