膝蓋骨質(zhì)增生，應(yīng)注意什么

      膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會(huì)引起骨性關(guān)節(jié)炎，建議患者平時(shí)減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，避免過(guò)度屈伸活動(dòng)，可以應(yīng)用一些強(qiáng)筋健骨的中藥，如藤黃健骨膠囊，仙靈骨葆膠囊等治療，如果膝關(guān)節(jié)疼痛明顯，也可以外用一些活血化瘀類(lèi)膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏治療，同時(shí)可以行關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

      你好，膝蓋骨質(zhì)增生要注意避免高沖擊類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，跑，跳，上下樓梯。可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，也可以適當(dāng)?shù)挠斡净蛘唑T自行車(chē)，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶或者心肺功能都可以起到一定的鍛煉和保護(hù)作用。