強(qiáng)迫癥的患者一定要注意出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候,不要去反強(qiáng)迫,及時(shí)的找一些自己感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,對癥狀,要學(xué)會(huì)接納與癥狀,共處個(gè)人不要過度的追求完美,要學(xué)會(huì)包容自己。要及時(shí)的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),按照醫(yī)囑定時(shí)定量的吃藥治療,定期的隨訪復(fù)診。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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