你好,便秘是指排便間隔延長或者排便困難的一種表現(xiàn),這種情況首先需要改變生活習(xí)慣,調(diào)整飲食習(xí)慣,然后多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,如果沒好轉(zhuǎn),則需要及時應(yīng)用藥物治療,比如中藥類的調(diào)理脾胃。
孩子出現(xiàn)便秘,你應(yīng)該給她調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果蔬菜和富含粗纖維的食物,比如豆類,地瓜,熟透的香蕉,多飲水,幫孩子養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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