健康咨詢描述: 請問多喝水可以預(yù)防腎結(jié)石嗎?
多喝水是可以有效的減少腎結(jié)石形成的。一般情況下,通過尿液將人體代謝產(chǎn)生的廢物排出體外,當(dāng)各種原因?qū)е碌哪蛞褐写x物質(zhì)的濃度升高后,就會導(dǎo)致其從尿液中析出、沉淀,從而最終形成腎結(jié)石。
當(dāng)大量喝水之后尿液的量就會增多,從而使尿液中代謝物質(zhì)的濃度降低,從而使結(jié)石形成減少。預(yù)防腎結(jié)石的形成,還需減少可以代謝為結(jié)石成分物質(zhì)的食物攝入。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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