紅細(xì)胞數(shù)偏高可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗、高原地區(qū)居住、肺部疾病、先天性心臟病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等。
1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后身體血液循環(huán)加快，水分丟失相對較多，血液濃縮，會(huì)使紅細(xì)胞數(shù)相對性偏高。通常休息、補(bǔ)充水分后，紅細(xì)胞數(shù)可逐漸恢復(fù)正常。日常運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前后適量補(bǔ)充水分，避免短時(shí)間內(nèi)大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過度疲勞和血液濃縮異常。
2. 大量出汗：在高溫環(huán)境下或因其他原因大量出汗，未及時(shí)補(bǔ)充水分，血液中的水分減少，紅細(xì)胞相對濃度升高。及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液?？蓽?zhǔn)備口服補(bǔ)液鹽散、補(bǔ)液鹽膠囊、補(bǔ)液鹽顆粒，遵醫(yī)囑用藥，維持體內(nèi)水鹽平衡，糾正紅細(xì)胞相對性偏高的情況。
3. 高原地區(qū)居住：高原地區(qū)氧氣稀薄，人體為了適應(yīng)這種環(huán)境，會(huì)刺激骨髓造血干細(xì)胞生成更多的紅細(xì)胞來攜帶氧氣，從而導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)偏高。回到平原地區(qū)居住一段時(shí)間后，紅細(xì)胞數(shù)會(huì)逐漸下降至正常范圍。若因工作等原因無法離開高原，可適當(dāng)吸氧，改善缺氧狀態(tài)，定期監(jiān)測血常規(guī)。
4. 肺部疾?。郝宰枞苑渭膊?、肺心病等肺部疾病，會(huì)導(dǎo)致肺部通氣和換氣功能障礙，機(jī)體缺氧，進(jìn)而刺激腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素，促使紅細(xì)胞生成增加。積極治療肺部基礎(chǔ)疾病，如使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑，遵醫(yī)囑用藥，改善肺部功能，糾正缺氧狀態(tài)，以降低紅細(xì)胞生成。
5. 先天性心臟病：某些先天性心臟病會(huì)導(dǎo)致心臟內(nèi)血液分流，使肺部血流量異常，引起機(jī)體缺氧，刺激紅細(xì)胞生成增多。根據(jù)病情采取手術(shù)治療或介入治療糾正心臟結(jié)構(gòu)和功能異常，術(shù)后注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查心臟超聲和血常規(guī)。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。定期體檢，監(jiān)測血常規(guī)等指標(biāo)變化，若出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。
