連續(xù)兩天都只睡了五個小時

男 | 13歲 2021-06-16 00:11:14 1人回復來自西安市

健康咨詢描述：學生黨，13歲，最近兩天因為復習，都只睡了五個小時，每天靠一包速溶咖啡撐著，以前平均一天睡六個小時，突然有點不適應，會不會出什么問題？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-27 20:34:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果你感覺到白天精力充沛，也沒有頭疼頭暈的表現(xiàn)，那么這樣也不會導致你出現(xiàn)異常的表現(xiàn)
      指導意見：
      因為雖然睡眠時間短，可是睡眠深度足夠，所以這樣也會不影響睡眠障礙出現(xiàn)，建議你當復習考試完以后有時間再調(diào)整睡眠時間，每天最好還是要保證睡眠時間在七個小時左右，只要是短時間的睡眠短，這樣應該不會導致你出現(xiàn)異常的表現(xiàn)