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15歲身高160體重160斤，怎樣科學(xué)減肥

女 | 15歲 2021-06-15 22:53:20 1人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述： 你好，我小時(shí)候很瘦然后現(xiàn)在爆胖。身上長了許多紅色的肥胖紋爆胖過兩次這次是第二次第一次從90斤胖到130多斤在網(wǎng)上買了減肥藥瘦到120斤第二次從120斤胖都送150多斤。衣服是能買到但我穿起來不好看。我腸胃不好，不好運(yùn)動。從小到大吃過很多的藥中藥西藥都吃過。二次發(fā)胖原因就是吃藥然后不運(yùn)動。謝謝回答

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:51:50 我要投訴

      這種情況個(gè)人建議患者減肥的話，首先通過飲食和運(yùn)動去減肥的飲食上，個(gè)人建議患者最好是保持七成飽，同時(shí)各位建議患者要選擇適合自己的有氧運(yùn)動，最主要的還是看患者如何去堅(jiān)持，只有去堅(jiān)持，才能夠取得一定的治療的效果。

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