花季少女變黃臉婆失眠怎么白回來(lái)

女 | 0個(gè)月 2021-06-15 17:38:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：花季少女變黃臉婆失眠怎么白回來(lái)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李勝利南通市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：15200

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2021-06-16 04:12:46 我要投訴

如果是明確失眠引起的，首先要調(diào)整一下睡眠的，這樣能夠有助于整體癥狀的改善，如果是突然發(fā)現(xiàn)這種臉色的變化，一定要注意是不是有貧血的可能，為了避免耽誤治療，可以到醫(yī)院做一個(gè)體檢。

司莉莉副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃痛，陽(yáng)痿早泄，失眠，脫發(fā)，白發(fā)，陰道炎，白帶異常幫助網(wǎng)友：8929

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2021-06-15 22:16:17 我要投訴

這個(gè)失眠很容易讓人憔悴的感覺(jué)比較顯老，建議平時(shí)多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情舒暢，適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦的藥物幫助睡眠，只要睡眠好了，這個(gè)人會(huì)自然恢復(fù)年輕的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>