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2021-06-15 16:11:57 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨期間首先要注意保溫，避免腹部和下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物，并且要注意休息的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，避免熬夜。在月經(jīng)來(lái)臨期間適當(dāng)?shù)氖秤眉t蘿卜或者是白蘿卜都可以的。
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