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2021-06-15 16:33:37
減肥吃的面粉是屬于全麥面粉。全麥面粉它里面的全麥含量是比較高的，它不同于普通的面粉，在吃的過(guò)程當(dāng)中除了能夠增加飽腹感之外還不會(huì)增加脂肪。所以在減肥期間都是建議多吃一些全麥面粉之類的食物，這樣不僅能夠使身體的營(yíng)養(yǎng)充足，還不容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況。只是全麥面粉之類的食物都是建議在早餐的時(shí)候吃的，可以增加這一天的代謝量。
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