指導意見:
飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分,應注意選用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含維生素c的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、橘子、西紅柿、青柿椒等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物:豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、黃豆、紅糖等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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