血常規(guī)指標是通過對血液中各種細胞成分的數(shù)量、形態(tài)和比例等進行檢測，從而反映人體健康狀況的一組數(shù)據(jù)。
常見的血常規(guī)指標包括紅細胞計數(shù)、血紅蛋白、白細胞計數(shù)及分類、血小板計數(shù)等。紅細胞主要負責(zé)運輸氧氣，正常成年男性紅細胞計數(shù)為4.0～5.5×1012/L，女性為3.5～5.0×1012/L。血紅蛋白是紅細胞內(nèi)運輸氧氣的特殊蛋白質(zhì)，成年男性正常范圍是120～160g/L，女性是110～150g/L。紅細胞或血紅蛋白減少常見于貧血，可能由營養(yǎng)不良、失血等引起，平時應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B??等食物。
白細胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，正常范圍是4.0～10.0×10?/L。白細胞增多常見于感染、炎癥等，減少可能與某些藥物、自身免疫性疾病等有關(guān)。
血小板主要參與止血和凝血過程，正常范圍是100～300×10?/L。血小板減少可能導(dǎo)致出血傾向，增多則可能增加血栓形成風(fēng)險。
定期體檢，關(guān)注血常規(guī)指標變化。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、充足睡眠，避免隨意用藥。
