這樣的情況主要還是考慮有腰肌勞損的可能性比較大,也有可能是有活動(dòng)不當(dāng)或者是受涼引起的腰部肌肉痙攣的情況不是太大的問題,不用過于擔(dān)心,注意保暖,別受涼,尤其是要避免冷風(fēng)直吹,另外,避免久坐,注意坐姿,可以多做一下拉伸或者是按摩不要過多的彎腰負(fù)重活動(dòng),也可以適當(dāng)?shù)臒岱螅话憔涂梢跃徑獍Y狀。
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