如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升,就達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。首先需要控制飲食,增加運(yùn)動,監(jiān)測全天血糖。飲食主要是控制全天總熱量攝入,不吃熱量比較高的食物,多吃蔬菜,飲食以清淡為主。
對于糖尿病的診斷來說,空腹血糖超過七就是糖尿病。其他指標(biāo)還包括餐后兩小時血糖超過11.1。糖化血紅蛋白超過6.5都可以診斷。另外,病人可能會有口干,多飲,多尿和多食,消瘦的癥狀。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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