對于腰肌勞損的患者,可以多食用一些溫性的食物,比如山藥,有一定補(bǔ)腎還有壯腰等,可以將山藥直接蒸熟后使用,另外可以選擇用枸杞泡水,有補(bǔ)腎以及營養(yǎng)腰膝的功效,達(dá)到緩解腰部疼痛的效果,另外可以多吃核桃,能夠快速恢復(fù)該疾病。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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