晚上睡覺呼吸不上來，總因此被驚醒

      晚上睡覺呼吸不上來，主要考慮由于心臟的原因，或者是肺部的疾病所造成的，所以到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確病因之后對(duì)癥治療，建議到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖，以及心臟的彩超。

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間感覺呼吸困難，尤其是剛睡覺的時(shí)候，睡著了之后又醒了就感覺像呼吸停止了一樣，這種情況很可能是精神緊張焦慮引起。
      指導(dǎo)意見：
      你最近馬上就要期末考試了，大家都在緊張的備考，但是壓力過大的話，這種焦慮就容易通過身體表現(xiàn)出來。焦慮嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸，身體顫抖等軀體反應(yīng)。需要注意勞逸結(jié)合，多放松，多運(yùn)動(dòng)，釋放這種對(duì)考試的緊張焦慮情緒。

      病情分析：
      也可能是由于期末考試自己情緒很緊張吧，所以你目前是有些焦慮焦慮情緒時(shí)間長(zhǎng)了，或者說焦慮比較嚴(yán)重，往往就會(huì)引起身體上的一些不適，感覺。比如心慌，胸悶，頭暈，乏力等等。當(dāng)然，也包括呼吸不暢。
      指導(dǎo)意見：
      這種身體上的不適，只是一些軀體化癥狀，并不代表有器質(zhì)性病變。所以要讓自己盡快的放松下來。一是認(rèn)真復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備應(yīng)考。二是對(duì)自己不要太苛責(zé)，給自己定一個(gè)比較低的目標(biāo)，能夠達(dá)成就行了。
      以上是對(duì)“晚上睡覺呼吸不上來，總因此被驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己晚上睡覺呼吸不上了，總是因?yàn)楸惑@醒，可能和臨近考試情緒緊張有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步做檢查排除呼吸系統(tǒng)，心臟疾病的可能，平時(shí)睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加有氧活動(dòng)，選擇自己感興趣事情做緩解緊張情緒。