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2021-06-13 09:44:40 我要投訴
產(chǎn)后盆底肌肉松弛，會(huì)影響女性的身心健康，產(chǎn)后可以選擇海格爾運(yùn)動(dòng)，就是收縮陰道肛門的康復(fù)訓(xùn)練，每天堅(jiān)持30分鐘到40分鐘，堅(jiān)持做1~2個(gè)月會(huì)有效果的。也可以選擇嗯盆底康復(fù)治療儀治療。嚴(yán)重者可以選擇縮陰術(shù)。
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