怎么縮陰才有效

      你好，傳統(tǒng)的縮陰方法有運動鍛煉法，平時反復(fù)做中斷排尿訓(xùn)練，陰部收縮運動，提肛運動，亦可以通過堅持瑜伽練習(xí)，持之以恒可以明顯改善盆底肌肉張力，改善陰道松弛現(xiàn)象，快速有效的方法是去正規(guī)醫(yī)院做陰道整形術(shù)。

      病情分析：
      你好，下面變松之后，感覺做愛就沒有激情，建議你去醫(yī)院的整形外科手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以做陰道縮緊術(shù)可以通過手術(shù)，以加強陰道的張力，恢復(fù)緊致，很高興為你解答。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來說可能和順產(chǎn)生孩子有關(guān)系，當(dāng)然和生活、工作壓力也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以我的意見是可以每天通過收縮肛門、提肛來達到收縮陰道，當(dāng)然這是一個慢性過程，如果效果不佳可以通過縮陰手術(shù)來治療。
      以上是對“怎么縮陰才有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，平時在運動，走路或站立時，保持陰道緊致有意識地繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，然后放松，重復(fù)練習(xí)可以達到效果的。如果松弛的情況比較嚴重，可以考慮進行陰道緊縮手術(shù)。