你好,很高興為你解答。
1、控制性生活的頻度
??過度頻繁的性生活往往會使精子的質(zhì)量下降,更會導致精子頻繁接觸女性免疫系統(tǒng),容易使免疫系統(tǒng)出現(xiàn)抗體;其次過度頻繁的性生活也會使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,導致月經(jīng)不調(diào),從而影響到正常生育。
??2、保持精神愉快的心情
??夫妻雙方如果經(jīng)常是處于緊張、焦慮的狀態(tài)下,就會嚴重影響月經(jīng)的正常規(guī)律,不僅如此還會導致下丘腦、垂體、性腺軸的功能的破壞,更會導致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)故障,容易出現(xiàn)免疫性不孕。
??3、注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生
??如果不注意外陰的衛(wèi)生的話,就會不小心導致病菌的感染和多種病癥的發(fā)生,使精子有可能和病變一起接觸到淋巴細胞被免疫系統(tǒng)誤殺,導致免疫性不孕的出現(xiàn)。
??4、積極防治生殖系統(tǒng)疾病
??首先要注意防止生殖系統(tǒng)的感染,一旦出現(xiàn)疾病,一定要積極的治療急性或慢性炎癥,尤其應該杜絕性濫交和不潔的性生活。
??5、產(chǎn)后性生活多注意
??產(chǎn)后性生活應該是在生產(chǎn)2-3個月以后,等待子宮的創(chuàng)面完全愈合的時候再開始;而且為了謹慎起見最好先使用一段時間的避孕套,防止精子從微小創(chuàng)口漏入組織內(nèi),引起免疫性不孕。
??6、注意健康性生活
??女性還應該避免粗暴的性生活或者在月經(jīng)期間進行性生活,盡力避免引起生殖系統(tǒng)的感染,讓不孕有機會出現(xiàn)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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