老年人預(yù)防糖尿病應(yīng)注意哪些問題？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 13:51:31
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健康咨詢描述： 老年人預(yù)防糖尿病應(yīng)注意哪些問題？
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2021-06-12 15:36:32
指導(dǎo)意見：
糖尿病飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情，還要保持好正常的體重，避免體重過度的增加，有些人覺得肥胖是好事，其實(shí)太過于肥胖是會(huì)引起糖尿病的，而現(xiàn)在已經(jīng)很胖的老年人則要立即采取措施進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，維持好正常標(biāo)準(zhǔn)的體重。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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