減肥期間喝一次雪碧，沒事吧？

男 | 31歲 2021-06-12 12:37:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我很胖的，最近天天在減少飯量減肥。喝了一次雪雪，聽說雪碧熱量高，喝了一次，對減肥沒有反應(yīng)吧

投訴

其他類似問題

朱振國鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-12 15:48:29 我要投訴

減肥期間，如果只是偶爾喝了一次雪碧，對減肥是沒有什么太大的影響，雪碧是屬于碳酸飲料。減肥中，碳酸飲料是大忌，所以盡量還是不要喝雪碧。減肥的話還是要通過合理控制飲食的攝入，每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉，這樣減肥效果會更好。

2021-06-12 16:53 ask91747862bc 追問

嗯嗯，每天堅(jiān)持走路半小時(shí)。

2021-06-12 17:09醫(yī)生回答：

走路的話效果不太好，可以堅(jiān)持慢跑半個(gè)小時(shí)，這樣會有一定的減肥效果。因?yàn)樽呗菲鸩坏饺紵镜淖饔谩?/p>

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢