腰兩邊出現墜痛出現失眠乏力的現象,這懷疑有可能是腰肌勞損的出現,腰肌勞損之后需要注意休息,不要著涼,不要過度勞累,可以在疼痛的部位貼上關節(jié)止痛膏,消炎止痛治療。
左邊出現墜痛,失眠乏力,口服一些補氣血,活血通絡,營養(yǎng)神經的藥物治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃些補氣血的食物,用手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加冷飲料,積極的治療等等很快的治療和緩解。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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