腰疼應(yīng)該怎么緩解呢？

      指導(dǎo)意見：
      首先建議臥床休息，臥床是可以減少腰圍的運(yùn)動(dòng)，盡量避免彎腰?？删植繜岱螅脽崦砘蚺豢蔂C傷皮膚。紅外線燈或電治療也可用于臨床。可以進(jìn)行推拿、按摩、針灸等物理治療方法。

      腰疼首先要進(jìn)行休息，可以進(jìn)行局部的熱敷，可以口服一些藥物，同時(shí)可以佩戴腰圍，來限制腰部的活動(dòng)。等到腰痛緩解后，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量。

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？腰疼的狀況持續(xù)多久了？近期做過腰椎的核磁共振檢查嗎？首先應(yīng)該避免提重物，不要長時(shí)間彎腰，睡偏硬的床，不要太過勞累，注意休息，注意腰部關(guān)節(jié)的保暖，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院骨科就診治療。
      以上是對“腰疼應(yīng)該怎么緩解呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！