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徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)
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2021-06-12 10:56:58 我要投訴
你好，焦慮情緒的患者可能無(wú)法集中注意力，導(dǎo)致專注力下降，這也是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，在焦慮的時(shí)候盡量不要去做一些讓自己更為緊張和不安的事情，特別是需要集中注意力才能完成了一些有難度的任務(wù)，因此可以做一些放松的運(yùn)動(dòng)，比如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者散步
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