健康咨詢描述: 隔一周時間左右拉一次屎,胃不疼,也不脹,肚子也不疼,胃疼頭段時間偶爾疼一下
老年人一周排一次大便這種情況不正常,是胃腸道蠕動功能減弱引起來的和飲食也有一定的關系。平時要多喝開水,多吃點香蕉,南瓜薯類,火龍果,山藥,土豆等之類的食物可以有效地幫助排便。也可以多吃一些芹菜、豆芽、韭菜等粗纖維類的食物,經(jīng)常運動不要長期久坐,也不要長期臥床,每天養(yǎng)成排大便的習慣就好啦。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,也可以有效的避免便秘。
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