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游泳對腰間盤突出癥有什么好處

保密 | 0個月 2021-06-11 12:59:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：游泳對腰間盤突出癥有什么好處

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2021-06-11 13:01:48 我要投訴

腰椎間盤突出，病情穩(wěn)定以后可以游泳，因為游泳可以鍛煉腰背肌的功能力量，可以增加椎體的穩(wěn)定性，可以預(yù)防，腰椎肌肉勞損，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，防止病情的反復(fù)復(fù)發(fā)。

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2021-06-11 13:02:46 我要投訴

腰間盤突出，雖然不能完全治愈，但是可以通過運(yùn)動的方式幫助改善，以免癥狀反復(fù)的出現(xiàn)，最比較理想的就是游泳，因為游泳過程當(dāng)中人體是比較放松的，而且游泳本身就可以鍛煉腰背肌，提高腰間盤周圍肌肉的彈性，對腰間盤突出的保護(hù)起到關(guān)鍵性的作用