游泳對(duì)腰間盤(pán)突出癥有什么好處

      腰椎間盤(pán)突出，病情穩(wěn)定以后可以游泳，因?yàn)橛斡究梢藻憻捬臣〉墓δ芰α浚梢栽黾幼刁w的穩(wěn)定性，可以預(yù)防，腰椎肌肉勞損，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，防止病情的反復(fù)復(fù)發(fā)。

      腰間盤(pán)突出，雖然不能完全治愈，但是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式幫助改善，以免癥狀反復(fù)的出現(xiàn)，最比較理想的就是游泳，因?yàn)橛斡具^(guò)程當(dāng)中人體是比較放松的，而且游泳本身就可以鍛煉腰背肌，提高腰間盤(pán)周圍肌肉的彈性，對(duì)腰間盤(pán)突出的保護(hù)起到關(guān)鍵性的作用