月經(jīng)期能跑步嗎

      指導(dǎo)意見：
      女性在月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行跑步等劇烈的體育活動，女性的月經(jīng)期間，由于雌激素和孕激素水平低下，導(dǎo)致盆腔和女性的生殖系統(tǒng)都處于充血的狀態(tài)。另外，體內(nèi)的前列腺素含量增加

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性在月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行跑步等劇烈的體育活動，女性的月經(jīng)期間，盆腔和女性的生殖系統(tǒng)都處于充血的狀態(tài)。還有體內(nèi)的前列腺素含量增加，還有可能導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。月經(jīng)期如果有活動，需要適當(dāng)控制活動量和活動的強(qiáng)度。