喝蘋果醋是有利于減肥的,因為蘋果醋可以起到溶解身體的脂肪,并可以幫助通過自然的途徑來清除這些多余的脂肪,同時,也有一定的降低膽固醇的作用,所以平時可以適當的喝一些蘋果醋。但注意不要一次性應用太多,會對胃黏膜造成刺激性,同時也注意不要空腹應用,可以飯后少量的應用,通常一次1~2勺。同時,還是需要配合良好的飲食控制,加強運動鍛煉,才能達到比較好的減肥作用。
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