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梁云云 南昌市第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
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2021-06-11 17:02:28
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙，戒酒，避免熬夜，遠(yuǎn)離咖啡、酒精和其他刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)新陳代謝，延緩身體衰老，每天跑步、游泳，保持愉快的心情，避免過度的心理壓力，預(yù)防甲狀旁腺機(jī)能減退、糖尿病等原發(fā)疾病，多囊卵巢綜合征。注意營養(yǎng)均衡，多吃富含鈣和雌激素的食物，喝牛奶，多吃一些豆制品。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
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堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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