如果要是預(yù)防卵巢早衰的話,這種情況最重要的就是一定要多注意作息習(xí)慣,然后盡量的不要熬夜之類的,這種可能還有一點(diǎn)就是如果要是有卵巢早衰的話,盡量的還是多注意休息,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃高蛋白的飲食,還有必要的時(shí)候就得補(bǔ)充雌孕激素進(jìn)行調(diào)整一下,看一看具體的情況
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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