關(guān)節(jié)在運動中起到的是什么作用?
保密 | 0個月 2021-06-10 14:02:51
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來自未知
健康咨詢描述： 關(guān)節(jié)在運動中起到的是什么作用?
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-10 15:50:43 我要投訴
關(guān)節(jié)在運動中起到了不可或缺的主要作用，運動主要是通過肌肉的收縮或者是舒張來帶動關(guān)節(jié)運動，繼而使肢體產(chǎn)生運動，肌肉是關(guān)節(jié)運動的第1個驅(qū)動因素，其次就是關(guān)節(jié)，所以關(guān)節(jié)在運動中起到非常的作用，在某些運動，比如跑步跳躍或者是上肢的球類運動，都是注意要保護關(guān)節(jié)，避免劇烈運動，避免過度運動。
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