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2021-06-10 20:46:53 我要投訴
你好，紅棗和雞蛋是可以一起食用的，但是建議要避免過(guò)量，紅棗有補(bǔ)益氣血的作用，適當(dāng)食用的話，對(duì)人體氣血有滋補(bǔ)的作用，雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量較高，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中也盡量的要做到膳食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡！
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