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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-06-09 21:08:09 我要投訴
減肥的話(huà)其實(shí)是跟季節(jié)沒(méi)有關(guān)系的，冬季天氣比較冷，可以選擇一些室內(nèi)的。有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行，飲食上一定要控制飲食的攝入，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃少，不加夜餐。盡量要多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，貴在堅(jiān)持。
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