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一個(gè)餡餅的卡路里是多少？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 18:11:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一個(gè)餡餅的卡路里是多少？

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-06-09 22:11:41 我要投訴

      這個(gè)熱卡差的比較多，根據(jù)面條皮兒的薄厚以及里面添加的餡兒的成分。差距差別比較大。二兩餡餅熱卡波動(dòng)在200~400大卡左右，所以這個(gè)不太好估計(jì)。
      吃餡餅的時(shí)候建議先吃點(diǎn)綠葉蔬菜。然后再吃下餅，這樣能減少餡餅的攝入量，也就能控制體重了，不能單獨(dú)吃餡餅，這樣吃的多會(huì)明顯的增加體重。

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