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做完引體向上手臂痛如何緩解

保密 | 0個月 2021-06-09 11:53:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做完引體向上手臂痛如何緩解

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鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 炎股骨頭壞死，頸腰間盤突出，腰腿痛，骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：20243
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2021-06-09 12:01:58 我要投訴

      對于這種情況的患者，首先要避免手臂用力過多，建議患者大概休息一周可以改善，如果還是不能改善，有可能會導(dǎo)致肌肉發(fā)炎，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膏，還可以通過熱毛巾熱敷，按摩改善疼痛的癥狀，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，比如尼美舒利等。

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