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精神焦慮癥該怎么自救

保密 | 0個月 2021-06-09 05:37:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：精神焦慮癥該怎么自救

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2021-06-10 22:29:08 我要投訴

焦慮癥的自救方法，因為焦慮癥疾病常常有一定的性格特征，所以自救的話，可以加強心理調(diào)適，通過閱讀心理書籍和一些專業(yè)人士交流，改變自己對事物的看法，進而改變自己的心理應(yīng)對方式，達到心理健康，心理素質(zhì)提高的目的

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

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